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日期:2014年10月16日
5個不可不知道的朱古力魔法
5個不可不知道的朱古力魔法

  減肥要戒零食,朱古力、糖果這些絕對要「禁食」!但這確實是這樣嗎?原來朱古力這東西本身就如懂魔法一樣,一經搜尋,好處實在多到數不完!以下就是它的神奇功效,包你知道之後,今後一定為它而瘋狂!(要適可而止呀:) )
 
1) 皮膚變好
 
  一眾女士最注重身材和皮膚的保養,也是說吃朱古力可以護膚,朱古力定極速被搶購一空!最近,德國做了一項研究,讓一組參加者連續12星期每天早上喝可可,結果發現,喝了可可的參加者的皮膚跟沒有這個習慣的人相比,明顯更緊緻滋潤呢。你還不快去買?
 
2) 預防感冒
 
生病時,醫生總叫我們與一切零食保持距離,朱古力自然不會倖免。今天你竟然對我說:「朱古力能預防感冒?!」那這些年來不是錯過了很多嗎?英國倫敦大學的一項研究發現朱古力的香氣能降低患上感冒的機會。換言之,平日身體健康時,不妨多吃朱古力,能預防感冒;不過,生病時還是避免進食呢!
 
3) 增加血管彈性
 
  類黃酮是一種抗氧化劑,可增加動脈、靜脈血管的彈性,有效預防心血管疾病。而一排黑朱古力具豐富的類黃酮,含量足足是一個蘋果的5倍。一份抵五個,你懂的……
 
4) 舒緩肚瀉
 
  類黃酮同時也有效地抑制腸道內氯離子、蛋白質及水分的吸收,因此,在肚瀉時,可以吃朱古力,幫助舒緩。
 
5) 提升記憶力
 
  不是說零食是垃圾食,乏營養,益處不多嗎?去年美國哈佛大學醫學院邀請了一班長者做研究,讓部分人每日飲用兩杯朱古力。參加者雖然沒有腦退化症,但同樣有記性不好的問題。結果發現,飲用了朱古力的長者,其腦部血液流量均有明顯改善,認知能力增強了,記憶力也提升了。
 
  不過,吃歸吃,想健康有益一點,避免攝取過量的脂肪及糖分,記得要選可可濃度超過60%的朱古力呢!

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Edited by CLASSES



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