點先叫健康的屎?原來六種大便形狀各有含意! - 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

CLASSES - Release Your Potential
  • Classmate 登錄
  • 訂閱優惠
  • Classes Hong Kong Facebook

  • 首頁
  • >
  • 新聞
  • >
  • 健康
  • >
日期:2017年06月13日
點先叫健康的屎?原來六種大便形狀各有含意!
點先叫健康的屎?原來六種大便形狀各有含意!

大家每日都會屙便便,但屙完之後有冇細心觀察?唔係叫你欣賞半個鐘,而係睇吓佢哋嘅形狀,屙唔同嘅便便,原來有唔同嘅含意架!快啲睇吓你嘅便便俾咗啲咩Signal啦!


(左:豆角屎;右:香蕉屎)
 
1. 豆角屎
如果你嘅大便唔能夠一氣呵成,一舊便便要分幾吓屙出嚟,而且表面粗糙、1冇光滑感嘅話,代表你嘅便便冇哂水份。斷裂屎出現有幾個原因:
1. 飲得太少水
2. 肛門括約肌唔夠力,夾斷咗大便。    
3.腸道唔太健康,大便喺腸道停留太耐,水分被大量吸收。
 
2. 香蕉
如果你嘅便便屬於香蕉屎,咁就要恭喜你啦!呢種係最佳大便,代表你腸道非常健康!唔單止要香蕉形,仲要表面帶點光澤,排出之後會慢慢向下沉,代表含水量豐富,太dry嘅便便一樣唔理想架!
 

(左:粒粒屎;右:斷裂屎)
 
3. 裂屎
如果大便係成條豆角咁又幼又長,咁代表氣虛,可能係心肺功能唔夠好啦!
 
4. 粒屎
如果你嘅便便又細又硬,每日去廁所好似玩緊彈珠人咁,代表你開始有便秘問題。因為大便喺腸道停留太耐,水分幾乎冇哂,所以先會咁硬。建議你初時快啲飲多啲水同埋食多啲高纖維食物,幫助腸道蠕動。如果情況冇改善,就要睇醫生啦!
 

(左:牙膏屎;右:水屎)
 
5.
如果你如廁時好似擠牙膏咁擠左一堆軟身嘅便便,咁要留意啦!如果大便軟到不能成形,只係一陀膏狀,仲好易粘喺廁所邊源,代表腸道蠕動太快,令太多水分留低喺便便入面。好有可能係你食得太多,令腸道消化唔切;又或者消化不良,腸道無法正常運作。

6.
經常肚屙嘅朋友一定感受過屙水屎嘅感覺:大便非常稀爛、甚少固體、液體呈淺色濁水狀……有肚瀉問題固然會咁,亦有可能係大腸過敏,例如有人唔飲得牛奶,一飲就會屙水屎架啦!偶而一次半次通常都係食錯野,但如果長期都屙水屎,就要即刻睇醫生啦!
 
相關文章:
香港新奇「祕撈」!捐屎仲可以賺埋錢?!
健康教室-止M痛有良方妙法
 

EDITED BY CLASSES



新聞資訊