食香口膠不如飲綠茶 - 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

眾所周知喝綠茶既可防癌又能瘦身，然而你又知不知道多喝綠茶還能促進口腔健康？當中包括：

防止蛀牙

埃及最近一項研究，測試人們用綠茶沖洗口腔五分鐘後的反應。結果發現測試者的口腔經沖洗後細菌和酸性大大減少，同時牙肉亦減少出血。研究還指出喝綠茶能有效預防蛀牙。

保護牙肉

綠茶含有消炎的功能。一項日本研究找來了一千個男士進行檢查，結論得出有定期喝綠茶習慣的男士明顯擁有較健康的牙肉。

預防口腔癌

綠茶含抗氧化物質，有助減少細胞受損和癌細胞生長。有美國大學邀請了口腔出現癌前病變的病人，並讓他們進食綠茶精華。結果發現綠茶能有效抑制口腔癌細胞。

減少牙齒脫落

於2010年有日本研究顯示，每天喝一杯或以上的綠茶能鞏固牙齒，減少脫落的機會。

口氣清新

綠茶能殺害引發口臭的微生物。加拿大一所大學的牙醫學院做了一個實驗，分別讓參加者進食綠茶粉、香口膠等防口臭食品，結果綠茶的防口臭表現最出色，甚至超越了香口膠。

喝茶始終容易在牙齒遺留茶漬，然而飲用後再用清水漱口即可解決。什麼？不喜歡喝茶？不用擔心，選用含綠茶成份的牙膏也能得到以上功效。不過含糖粉的綠茶甜品和 Green Tea Latte 就免了。

牙齒牙肉夠健康，人都笑得 Charm 啲！

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