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日期:2013年06月25日
明星「駐顏術」 V.S. 抗衰老小方法
明星「駐顏術」 V.S. 抗衰老小方法

留住青春,保持童顏可以說是每個人的夢想。隨著歲月流逝,臉上的皺紋和老化的皮膚都使我們如臨大敵。不知道你身邊是否有「逆生長」的朋友呢?很多娛樂圈的明星就有令人驚訝的「駐顏術」,十幾二十年過去了,電視中的他們不但沒有變老,反而越活越年輕!下面的幾位典型「童顏明星」你是不是很羡慕呢?
 
張智霖 - 1971年生
出演《魚躍在花見》的時候已經四十歲,在劇中飾演29歲的壽司師傅。
 
 
林志穎 - 1974年生
林志穎的童顏一直是網絡熱門話題,他也是當之無愧地成為男明星裡「不老神話」的代言人。

 
 
曹永廉 - 1964年生
由《妙手仁心II》的向眾仁醫生一角被觀眾熟知,2012年飾演《大太監》裡的安德海一角時,他已經48歲!

 
楊思琦 - 1978年生
已經升級做辣媽的楊思琦雖然近年來刻意「求熟」,但她天生不老的 baby face 還是讓觀眾將她定位為可愛少女。

 
唐寧 - 1981年生
今年已經三十一歲的唐寧雖然以為人母,但面容和身形仍然 keep 住一副青春少女模樣,實在看不出時間在她身上留下的痕跡。
 
  
究竟是什麼「駐顏術」讓這些明星可以永保青春呢?娛樂圈裡流傳著很多方法可以保持容貌的青春,昂貴如「果酸護膚」,打「不老針」(即羊胎盤素針)或者肉毒桿菌針;神秘如練氣功,「輸血」… 其實小編認為,想保持年輕不一定需要嘗試這些又貴又高風險的方法,「駐顏術」在我們日常生活的小習慣裡就有跡可循。
 
下面一些抗衰老的小方法可以供大家參考一下:

1.     保持攝取充足的維他命
     
2.   堅持做全面的運動(有氧運動、肌肉運動、持久力運動)
      
3.   戒煙
    很多人也有抽煙的習慣,但抽煙容易使人衰老,所以要年輕就要戒煙
     
4.   學會幫自己減壓並保持血壓正常
    研究表明,血壓正常者比那些高血壓患者(160/90以上)平均年輕25歲
     
5.   一生堅持學習
    「活到老,學到老」:知識不僅可以豐富一個人的閱歷,增加知識豐富度,一生堅持學習,還可以保持年輕
     
6.   定期健康檢查,做好慢疾病管理

Edited by CLASSES



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