多用滑鼠變滑鼠手? - 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

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日期:2013年08月10日
多用滑鼠變滑鼠手?
多用滑鼠變滑鼠手?
無論是在職人士,還是學生,每天都會花不少時間對著電腦。當你發現右手食指一用力就好痛,其實已患了滑鼠手。
 
滑鼠手是一種常見的職業病,其學名為手腕管道綜合症。長期使用電腦和滑鼠的人容易患上此病,當中大多為女性。因為女性的手腕比男性小,腕部神經更易受到逼迫。千萬別小看滑鼠手!即使初期只會手指麻痹和疼痛、關節不靈活,但發展至後期,握筆寫字也可出現障礙,甚至手部肌肉萎縮。
 
不過別太擔心,滑鼠手是可以預防!只要避免手腕反復彎曲或長期處於同一位置,如打字、切菜,便會減低患上風險。每用電腦半小時至一小時,就要做些放鬆手指手腕的動作,以免患上此病。
 

預防滑鼠手   預防滑鼠手2
 
過度使用電子產品導致不少都市疾病的出現。電話電腦不離手,不僅有損健康,亦有損感情。小編經常在餐廳,見到一班朋友吃飯時,只顧低頭玩電話,甚少交流。不是說科技拉近了人與人之間的距離?連面對面的人都沒法全情交流,在網上加多幾個朋友,又有何意義?

Edited by CLASSES



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