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日期:2017年08月18日
夏天開冷氣小心「冷氣病」! 教你四個預防貼士!
夏天開冷氣小心「冷氣病」! 教你四個預防貼士!
 
出面熱死辣辣,梗係留喺室內吹冷氣夠爽啦!咦咪住,吹咁多冷氣,小心有冷氣病呀!到底咩係冷氣病,又可以點預防?一齊嚟睇吓先~
 
1.      抵抗力下降



長期吹冷氣,會令抵抗力減弱,更易傷風感冒。尤其係大熱天下,Lunch Hour 由冷氣房出門,突然猛曬十幾分鐘,強烈溫差下更加容易中招。將冷氣溫度校高少少,減低室內同室外溫差,24-25度就最Perfect 池啦!
 
2.      過敏反應



吹冷氣會令人體濕氣較難排出體外,濕疹、紅腫、鼻敏感等問題容易誘發。唔單止皮膚同鼻會過敏,連喉嚨都會!成日吹冷氣會令你成日乾咳,嚴重者仲會有氣管炎同哮喘。經常清潔冷氣機隔塵網可以改善過敏問題,而解決身體濕氣聚積方面,要飲多啲袪濕涼茶,袪一袪濕氣。
 
涼茶唔係個個啱飲,想知自己應該飲咩涼茶?即睇:
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3.      皮膚乾燥



冷氣風不斷抽,當然會抽乾埋水份,令皮膚特別乾燥。尤其係夜晚瞓覺,皮膚需要休息嘅時候反而不斷被破壞,情況會更惡劣。唔想皮膚變差?除咗飲多啲暖水,補充身體水份外,你可以擺杯水喺床頭或枱上,減低皮膚水份被抽走嘅速率。
 
4.      各種痛症



中醫認為,唔流通嘅冷風屬於邪氣,長期處於邪風當中會令經絡閉塞,會令各種痛症出現,如頭痛、關節痛等。要預防邪氣入侵,就算冷氣唔係特別凍,最好都披返一件披肩或者薄衫。
 
想長遠避開冷氣病,又唔想長久封鎖部冷氣,咁就要記得做多啲運動,驅一驅身體邪氣呀~邊個朋友成日頭暈腰痛?快啲 Share 俾佢知啦!
 
圖片來源:grihon、Home Improvement Best Ideas、Daily Express

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EDITED BY CLASSES

 
 


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