南韓射箭稱霸奧運 揭開嚇人訓練方式 - 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

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日期:2013年10月17日
南韓射箭稱霸奧運 揭開嚇人訓練方式
南韓射箭稱霸奧運 揭開嚇人訓練方式

如果對南韓有點認識,也許會知道除了五光十色的娛樂產業,射箭亦是其強項之一。每年奧運會,南韓都包辦多個射箭項目的金牌。女子射箭團體一項更是七連霸。原來在這風光背後,南韓教練為了維持選手們良好的心理質素,不惜以放蛇、人肉箭靶等形式,「嚇」大運動員膽量。
 
穩定表現是南韓選手多次奪冠的原因。其表現的穩定程度令人驚奇,彷彿連心跳都不能影響到任何一個射箭動作。如此穩定的表現,必然有極好的心理質素才能做到。其他國家的選手若要提升心理質素,可能會選擇參加比賽。惟韓國教練為了提高隊員的受壓能力,不惜以身犯險,站在箭靶旁,當人肉箭靶。又「放蛇」到隊員的衣物內。助教也成「幫兇」,不時深夜扮鬼嚇學員。
 
韓國選手可謂自小「嚇大」。因此,不論面對的是大型賽事,還是強勁對手,都可有良好的心理質素,不受一切外界影響,冷靜地發出每一箭。現為香港三項射箭紀錄保持者葉沛霖亦指,射箭比賽中,心理質素特別重要。平日練習時,人人的水平都可能差不多,分別只在於誰可在比賽時發揮得更淋漓盡致。

Edited by CLASSES



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