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日期:2013年07月08日
你會唔會不停Check Facebook?
你會唔會不停Check Facebook?

最近古天樂在微博上很紅,有網友發現古仔的微博每條都是長微博,每條都有topic,每條必po三張同系列照片,每條內容都跟照片無關,甚至跟他本人都無關!而且古仔從08年開始就在新浪博客每天都po文,1848天,從不間斷。網友笑稱這是「強迫症」。

強迫症
 
小編看到一張圖,據說有強迫症的人看了會很不舒服!

強迫症2

據說這些亦是有強迫症的行為:

1.戴耳機的時候必須看清了左右才戴;
2.定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起身;
3.總是懷疑門沒鎖;
4.看過的書要像新的一樣,沒有折痕沒有印跡;
5.睡覺前拖鞋一定要擺放整齊;
6.不停查看手機短訊如WhatsApp、LINE、WeChat,不停查看社交網站如Facebook、看新聞和Email;
……
 
那我們常說的強迫症到底是不是一種病呢?
 
其實醫學上來講,強迫症確實是一種常見的神經病,它的症狀包括反復思考一些想法,如懷疑和回憶;反複做一些沒有必要的行為,如反複檢查、反複洗手、反複計數以及儀式性動作等等。強迫症患者明知強迫症狀不對但無法控制,因為一旦控制不去做,就會出現緊張,心慌等嚴重的焦慮表現,為了避免焦慮的發生,患者只好去想、去做。
 
強迫症既然稱之為病,那麼就是到了一種很嚴重的程度,會妨礙正常的生活和人際交往。但對於大多數人來講,強迫症並未到這樣的需要精神治療和藥物治療的地步。譬如文字工作者的「強迫症」便是總認為自己寫出的文字有問題,便不斷思考,反複修改,但其實也不是緊要的問題。又或者有的人會將家裡打掃到一塵不染,這樣的情況,我們寧願視之為「完美主義」。

有強迫症的人必須鍛鍊自己的心志,不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫症狀的反應,並且試圖與之對抗。當我們對強迫症投降時,它會越來越強烈以致淹沒我們。我們必須學習體認這些強迫性衝動來自何處,並且試著對抗它,進而獲得真正的自由!
 
小編認為,很多時候如果我們將「強迫症」控制在一定程度內,並且加以利用的話,反而會是一件好事。你覺得呢?

Edited by CLASSES

 


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