紫薯含有豐富的蛋白質,纖維素和多種天然礦物元素,營養價值很高。和番薯相比,紫薯的色澤更漂亮。如果朋友來家裡作客,只需要花三十分鐘就可以做出一道漂亮的芝心紫薯球作為下午茶。紫薯的甜蜜配上芝士的香濃,一定會讓朋友對你的廚藝讚不絕口。
材料:
紫薯2個,糯米粉兩大匙,
馬蘇里拉芝士,糖,炸粉,日式麵包糠各適量
步驟:
1. 紫薯洗淨,去皮,切片,大火蒸20分鐘直至綿軟;
2. 趁熱將紫薯片壓成泥;
3. 紫薯泥中加入牛奶、糯米粉拌勻,繼續揉壓。也可以根據個人口味加入適量的糖;
4. Mozzarella芝士片切細粒;
5. 取湯圓大小的麵團,按壓光滑,壓扁,放入芝士粒,再包成球狀;
6. 滾上炸粉和日式麵包糠;
7. 鍋裡放油,燒至四成熱,放入紫薯球,炸至紫薯球稍許膨脹,色澤金黃即可。
小貼士:
炸薯球的時候油溫不宜過高,過高的話芝士受熱,很容易撐破外面的紫薯泥從而爆出來。
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