10大懶人叮叮食譜-節省時間善用微波爐! - 烹飪新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

想節省時間又食到好好味嘅嘢？今次等小編同你哋分享一啲叮叮簡易食譜啦！平時朝早，下午茶甚至宵夜時份都可以食到！

【兩分鐘系列】

1) 叮叮芝士片

呢個叮叮食品真係一分鐘就攪掂晒。
而且可以當零食咁食，芝士又有營養。


資料來源：wishfulchef

材料：

芝士
牛油紙

步驟：
1. 將每片芝士切成小塊，大約一塊可以切六小片
2.將芝士平放係牛油紙上面
3.最後微波爐叮一分鐘就完成！

2) 芝士豆腐

第二個就係近期好hit 嘅芝士豆腐!


資料來源：yee6192004

材料：
芝士
豆腐
香葱

步驟：
1.  放個豆腐喺碟度，將一塊芝士放喺豆腐上面。
2  .放入微波爐叮1分鐘。
完成！

【五分鐘系列】

屋企冇乜材料嘅話，可以諗下淨係用蛋做料理。

1)叮荷包蛋麵包


資料來源：iceiji

材料：蛋一隻

步驟：
1. 將碟放入微波爐預熱2分鐘   
2. 喺隻碟上搽少少油
3. 然後喺碟上面打蛋
4.用牙籤喺蛋上面戳洞，方便透氣，避免蛋會爆炸
5. 放入微波爐叮1分鐘。
6. 最後放上麵包上面

完成！

2) 蛋料理

資料來源:lovewonkyu

材料：蛋一隻

配料 : 芝士，火腿，洋蔥等等 （ 因應自己喜好加）

步驟:
1.碗入面打兩隻蛋，攪勻佢。
2.加入適當嘅配料，可以加少少調味料：糖、鹽、胡椒粉
3.首先叮1分30秒，然後攪勻
4.再叮1分30秒

完成！

3) 叮叮合桃Nutella 蛋糕杯

近期好 hit 就咁將好多材料放係一個杯到叮就完成一種食物。以下嘅都係用杯叮叮嘅美食，真係十分之簡易，好啱又懶又鍾意食嘅朋友們啊。


資料來源:kirbie

材料：
Nutella 榛子朱古力醬- 1湯匙
牛奶- 2湯匙
牛油- 2湯匙
蛋液- 2湯匙
自發粉- 3湯匙
糖 -1茶匙
合桃-適量

步驟：
1.糖及自發粉攪勻
2.碗中加入奶油，叮30秒待溶化
3.將全部材料加入碗中拌勻
4. 朱古力漿過篩加入杯中
5. 放入微波爐用最大火力加熱1分45秒
完成！

4) 叮叮西多士杯


資料來源: playfeed

材料：
蛋一隻
方包2片
牛油1/2湯匙
奶1/4杯
雞蛋1隻
蜜糖

步驟：
1.把蛋、奶、牛油、攪勻。
2.方包切粒，放入杯中吸滿汁料。
3.放入微波爐叮3分鐘
4.最後淋上蜜糖

完成！

5) 叮叮香蕉麵包杯
 
資料來源: kitaroberts

材料：
麵粉   -3湯匙
糖-1湯匙
鹽-⅛ 茶湯匙
發酵粉  -30g
牛奶-1湯匙
雞蛋- 1隻
香蕉 -1條

步驟：
1.將所有材料續一加入杯
2.慢慢攪勻
3.叮4分鐘

完成！

6) 叮叮肉餅杯


資料來源: tasteofhome

材料：
牛奶-2湯匙
番茄醬-1湯匙
洋蔥-少量
瘦牛肉- ¼磅

步驟：
1.將牛奶，番茄醬加入杯攪勻
2. 再將牛肉洋蔥加入杯攪勻
3. 叮5分鐘 (怕唔熟可以叮耐D)
4. 加少少番茄醬
完成！

7) 叮叮咖啡蛋糕杯


資料來源:yummyhealthy

材料：
蛋一隻
鬆餅粉50g
糖23g
奶油20g
咖啡粒 小量

步驟：
1 .於碗中加入奶油，叮30秒待溶化。
2. 加入鬆餅粉，糖同咖啡粒 。
3 .打蛋，攪勻材料。
4. 叮2分30秒
5 .用牙籤喺蛋糕上面戳洞，檢查有無麵糊，有嘅再叮1分鐘

完成！

【八分鐘系列】

 乳酪通心粉杯

資料來源:funclub

材料：
通心粉-1/3杯
水-1/2杯
牛奶-1/4杯
乳酪-1/2杯

步驟：
1. 將通心粉與水倒入杯中
2. 放進微波爐2分鐘後攪勻
3. 再繼續微波2分鐘後攪勻
4. 將通心粉煮熟
5. 將牛奶及切達乳酪倒進杯中攪拌
6. 再微波1分鐘

完成！

係咪好實用呢！快啲試下啦：）


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