美容教室-擺脫4大惡習，全力擊退粉刺 - 美容新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

粉刺是皮膚的剋星，而且不分男女、無分四季都會出現這個不解的煩惱。粉刺會令毛孔變得粗大，影響外觀，嚴重的話，更會發炎形成暗瘡……當你望著鏡子，百思不得其解粉刺為何會生出來時，有沒有想過其實生活上不經意的壞習慣可能會無時無刻地助長粉刺生長呢！
 
1. 經常玩手機

現在人們手機不離手，摸過升降機按鈕、門把、鍵盤、之後手指又不停觸摸手機屏幕，於是污垢、細菌都積藏在手機上。想到下一秒，手機響起，屏幕便緊緊地貼在臉上……是否開始明白為甚麼臉上總是生粉刺呢？

想避免，可以在接聽手機或放進手袋裡前，先用抗菌不含酒精的濕紙巾，或是乾淨抹布把手機屏幕清潔一下。


2. 不良的飲食習慣（睡前進食或常飲咖啡）
 
很多人都愛吃宵夜和飲咖啡，尤其是一些煎炒油炸的食物，相反水和蔬果偏偏少吃。然而，過量食用多油等刺激性食物和咖啡都會導致皮膚的油脂和内分泌失衡，加速粉刺的形成，嚴重的話會變成暗瘡。 


3. 不卸妝便睡覺

回家後應盡快卸妝，清潔皮膚，千萬不要即時倒頭大睡。臉上的化妝品若清潔不當，便會堵塞毛孔，妨礙汗液分泌，令細胞不能如常呼吸，誘發粉刺生長，長遠來說，還會令皮膚衰老速度加快。

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4. 懶於清潔

雖然看不到細菌和灰塵，但不代表它們並不存在。人每天有三分之一時間都是在睡眠休息，枕頭、床舖便是最貼身的東西。睡覺時，臉會接觸枕頭套。要是懶於清理更換，那就變相容許臉部皮膚赤裸裸地與那枕頭套上的污垢物接觸……粉刺能不長出嗎？要了跟粉刺說再見，我們還是勤力一點好了！　　
 
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想有白滑肌膚，不想在上妝的時侯總是發現「粒粒」的踪影要而左遮右掩，那就得馬上改掉上述 4 個惡習！道絕一切讓粉刺「溫床」的機會，要是每天給皮膚做好護理和保濕的工作，配合定時作息，粉刺要長出也難呢！

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