【香港飛躍道協會】Parkour個人訓練 - 健康課程 | CLASSES 香港學習資訊平台


【香港飛躍道協會】Parkour個人訓練 香港飛躍道協會
【香港飛躍道協會】Parkour個人訓練
香港飛躍道協會為香港政府註冊之 Parkour 組織, 致力於香港推動健康之 Parkour文化。

本會以身作則, 實踐 Parkour 精神, 回饋社會, 將Parkour 發展到社會福利層面, 投身社會服務。

什麼是Parkour?

此訓練的最初名稱,誕生於80年代的法國,名為 Art Du Deplacement,譯為 Art of displacement (移動的技藝)。隨著時光的流逝,出現了不同的名字,包括 Parkour-洐生自法語 parcours,意思為路線、場地-及後來出現的 Free running。無論如何,名稱是不重要的,重要的是我們需要維持此訓練的精神、方法及核心價值。

Parkour 的重點在於發展移動的基本特質,當中包括平衡(balance)、肌力(strength)、動力學(dynamism)、耐力(endurance)、準確性(precision)、時空感覺(spatial awareness)及創意的眼光(creative vision)。此訓練能使練習者身體及心靈更富功能性,有效率及解放自身的本體限制,它更是一個嚴格的自我修養、鼓勵自主行為及率性的思考方式。

以上是簡單的解釋。然而,Parkour 更是一個全方位的個人提升,是一項需要參加者認清本身物理上及精神上的極限,並嘗試去超越本體限制的特殊技藝。參加者需致力於自持、強健、誠信、正直、專注、具創意、遵守紀律及能幫助別人。

課程概要
報名要求 十八歲以下人事在練習 Parkour 前,必須徵求其家長的同意。
Parkour 並不適合孕婦。
報名方法 電郵:info@parkour.hk
網址:www.parkour.hk
課堂地區 其他

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