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日期:2017年04月18日
矮仔必睇!神奇又古怪增高方法?!一分鐘伸展操令你永久增高2cm!
矮仔必睇!神奇又古怪增高方法?!一分鐘伸展操令你永久增高2cm!

號外號外!矮仔矮妹有救了!(別踢我)小編為大家推薦這個超簡單伸展操,只要用上一分鐘,便能長高2cm!這麼神奇的方法更是永久有效,才不會過個五分鐘又縮回去呢!(神氣)
 
這個一分鐘伸展操由日本整骨師成瀨豪院長介紹,熟悉人體骨骼。他指出只要我們在跪坐狀態下,上半身往後倒,就可以讓自己長高。記得做伸展操時一定要有人從旁協助,也不能活動過快或勉強完成,以免扭傷。
 
首先學日本人正式地跪坐,雙腿合儱。


(資料來源:緯來日本)

上半身往後倒,貼在地上。注意腰部不必貼地。(事實上應該也貼不了地…)


(資料來源:緯來日本)
 
兩手用力向上伸展。


(資料來源:緯來日本)
 
有腰患或者柔軟度較低的朋友不要勉強,可以省略掉「上半身往後倒」這部份,在跪坐時直接把兩手提高,用力向上伸展,也可以有雙同效果!


(資料來源:緯來日本)

台灣Youtuber羅伊Royz也做過這瞬間長高法,由175cm變成178,增高了足足3cm!!也太誇張了吧?


(圖片來源:羅伊Royz@youtube)
 
其實這種方法旨在令彎曲的骨骼伸直,並不是讓骨骼二次發展喔!所以一做再做也只能治療原本歪掉的骨骼,並不能無限延伸啦!(路飛不是個個都能當上的)

快點分享給身邊可憐的矮小子吧~!(遭圍攻)

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EDITED BY CLASSES



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