盜夢不是夢,操控夢境大法 - 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台

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日期:2014年02月25日
盜夢不是夢,操控夢境大法
盜夢不是夢,操控夢境大法

若然,我說我想有一億,別人會說,作夢去吧!關鍵是,想有一億,就夢到有一億嗎?有時候,還不由自主夢到自己比現在還窮呢。
 
其實,盜夢不是夢,要控制夢境,科學上稱清醒夢(Lucid Dream),秘訣是知道自己在作夢,也就是夢裡意識要清醒。
 
第一步
每天多看鏡子,時間,書名,增加它們出現在夢裡的可能,這些東西在夢裡通常都是模糊不清的,你就可以區別出現實和夢境的差別。
 
第二步
準備紙筆在床前,大部分人在起床後,非常短的時間內就會忘記夢境,而夢境通常都有跡可循,記下夢境有助於知道自己在作夢。
 
第三步
告訴自己你將會做什麼夢,而這個夢將會受你控制。
 
第四步
比平常早起約半小時,起來半小時,繼續睡,因為這個時候正是做夢的高峰期。
 
第五步
當你知道自己在夢中的時候,你就可以開始改變夢境,飛到巴黎狂掃名牌等都不是問題。
 
第六步
當全世界的美食都放在你面前,但你感覺自己快要醒來的時候,原地轉圈,這個方法有 96% 的成功機率保持睡眠。
 
反覆嘗試還是不行的話,你可能需要開外掛了,那就是專門為 Lucid dream 設計的 Remee 眼罩。

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