健康頻道 - 香港學習資訊平台 | 上 CLASSES 報班啦

CLASSES - Release Your Potential
  • Classmate 登錄
  • 訂閱優惠
  • Classes Hong Kong Facebook


新聞資訊
冷壓果汁相繼出事!點先飲到真‧果汁?
冷壓果汁相繼出事!點先飲到真‧果汁?
健康
片裝芝士原來係假芝士?教你分清真假芝士!
片裝芝士原來係假芝士?教你分清真假芝士!
健康
食肥肉吸脂肪反而減肥?你相信生酮飲食法嗎?
食肥肉吸脂肪反而減肥?你相信生酮飲食法嗎?
健康
全脂奶反而比低脂奶好?原來高鈣低脂奶唔係鮮奶!
全脂奶反而比低脂奶好?原來高鈣低脂奶唔係鮮奶!
健康
收下巴可舒緩落枕之痛?教你瞓捩頸急救法!
收下巴可舒緩落枕之痛?教你瞓捩頸急救法!
健康
指甲油毒到可致癌!教你慎防三種至毒成分!
指甲油毒到可致癌!教你慎防三種至毒成分!
健康
乳房不對稱要小心!教你乳癌自我檢查方法
乳房不對稱要小心!教你乳癌自我檢查方法
健康
返工族小心「鬼上肩」!教你自我檢查六大徵狀!
返工族小心「鬼上肩」!教你自我檢查六大徵狀!
健康
政府公告部份生蠔有毒!消毒殺菌都冇效!
政府公告部份生蠔有毒!消毒殺菌都冇效!
健康
香蕉含綠色易致癌?教你兩大揀蕉秘技!
香蕉含綠色易致癌?教你兩大揀蕉秘技!
健康
食完飯總係好眼瞓? 教你避免飯氣攻心大法!
食完飯總係好眼瞓? 教你避免飯氣攻心大法!
健康
細菌多過馬桶!注意屋企四個隱藏積菌位!
細菌多過馬桶!注意屋企四個隱藏積菌位!
健康
室內晾衫等於慢性自殺!原來肺部會粘滿徽菌!
室內晾衫等於慢性自殺!原來肺部會粘滿徽菌!
健康
生暗瘡可能因為枕頭積菌!教你清洗枕頭三大原則!
生暗瘡可能因為枕頭積菌!教你清洗枕頭三大原則!
健康
有冇發覺轉季期間好易病?教你感冒同流感有何分別?
有冇發覺轉季期間好易病?教你感冒同流感有何分別?
健康
雪糕以外仲有好多野要戒! 女性經期五大禁忌食物!
雪糕以外仲有好多野要戒! 女性經期五大禁忌食物!
健康
女性經期注意「經前綜合症」!教你自我檢查多種徵兆
女性經期注意「經前綜合症」!教你自我檢查多種徵兆
健康
男女必睇!原來男仔都有念珠菌?教你認清8個念珠菌真相!
男女必睇!原來男仔都有念珠菌?教你認清8個念珠菌真相!
健康
曬傷切忌冰敷、沖水!教你七大曬傷急救法!
曬傷切忌冰敷、沖水!教你七大曬傷急救法!
健康
長時間睇電腦手機注意 小心視網膜脫落警號
長時間睇電腦手機注意 小心視網膜脫落警號
健康
流汗愈多運動愈有成效?揭曉三宗流汗真相!
流汗愈多運動愈有成效?揭曉三宗流汗真相!
健康
黑痣黑癦有可能變癌細胞?教你正確自我檢查方法!
黑痣黑癦有可能變癌細胞?教你正確自我檢查方法!
健康
腰痠又頸痛?教你辦公室正確坐姿!
腰痠又頸痛?教你辦公室正確坐姿!
健康
衛生巾可能有毒令經期大亂?教你慎選M巾三大原則!
衛生巾可能有毒令經期大亂?教你慎選M巾三大原則!
健康
爆煲未?教你衡量工作壓力指數!
爆煲未?教你衡量工作壓力指數!
健康
含DEET易傷皮膚?教你慎選驅蚊劑!
含DEET易傷皮膚?教你慎選驅蚊劑!
健康
夏天開冷氣小心「冷氣病」! 教你四個預防貼士!
夏天開冷氣小心「冷氣病」! 教你四個預防貼士!
健康
夏天出街好易暈?教你辨識中暑四大先兆!
夏天出街好易暈?教你辨識中暑四大先兆!
健康
夏天床底好易有書蟲!教你三招趕走書蟲!
夏天床底好易有書蟲!教你三招趕走書蟲!
健康
點解得我咁大汗?出汗太多係咪正常
點解得我咁大汗?出汗太多係咪正常
健康
甩頭髮必睇!原來戴呢種帽可以生頭髮?!
甩頭髮必睇!原來戴呢種帽可以生頭髮?!
健康
熱氣應飲邊款涼茶?教你分清各種涼茶大不同!
熱氣應飲邊款涼茶?教你分清各種涼茶大不同!
健康
搭完長途機有Jet Lag?教你五招清除Jet Lag不適!
搭完長途機有Jet Lag?教你五招清除Jet Lag不適!
健康
胃痛未必只係小事!留意潰瘍四大先兆
胃痛未必只係小事!留意潰瘍四大先兆
健康
幫眼睛「Keep Fit」同眼鏡講byebye!
幫眼睛「Keep Fit」同眼鏡講byebye!
健康
【暑假好去處】  動物醫生到場!舉行領養日、工作坊及慈善義賣
【暑假好去處】 動物醫生到場!舉行領養日、工作坊及慈善義賣
健康
雪糕控福音!?日本研究指朝早食雪糕令人更聰明!
雪糕控福音!?日本研究指朝早食雪糕令人更聰明!
健康
夏天必睇防蠓大法!三招趕走超痕小黑蚊!
夏天必睇防蠓大法!三招趕走超痕小黑蚊!
健康
飲湯一定好健康?原來湯水都有健康陷阱!
飲湯一定好健康?原來湯水都有健康陷阱!
健康
原來荔枝唔可以亂食!食荔枝小心有「荔枝病」!
原來荔枝唔可以亂食!食荔枝小心有「荔枝病」!
健康
點先叫健康的屎?原來六種大便形狀各有含意!
點先叫健康的屎?原來六種大便形狀各有含意!
健康
大學研究震驚全宇宙家長!聞迷迭香可以增強記憶力?
大學研究震驚全宇宙家長!聞迷迭香可以增強記憶力?
健康
心理學研究減肥新招!餐具顏色影響減肥成效?
心理學研究減肥新招!餐具顏色影響減肥成效?
健康
夏天小心毀容!有種蚊蟲原來不可拍死!教你完美閃避隱翅蟲!
夏天小心毀容!有種蚊蟲原來不可拍死!教你完美閃避隱翅蟲!
健康
矮仔必睇!神奇又古怪增高方法?!一分鐘伸展操令你永久增高2cm!
矮仔必睇!神奇又古怪增高方法?!一分鐘伸展操令你永久增高2cm!
健康
食太多紅蘿蔔會令皮膚變黃? 破解3大食物迷思!
食太多紅蘿蔔會令皮膚變黃? 破解3大食物迷思!
健康
西洋菜原來有水蛭咁驚?兩招教你洗淨西洋菜!
西洋菜原來有水蛭咁驚?兩招教你洗淨西洋菜!
健康
香港新奇「祕撈」!捐屎仲可以賺埋錢?!
香港新奇「祕撈」!捐屎仲可以賺埋錢?!
健康
唔使再刷廁所!教你自製超神奇「廁所炸彈」
唔使再刷廁所!教你自製超神奇「廁所炸彈」
健康
保暖豆敷墊!冷敷熱敷都靠佢!
保暖豆敷墊!冷敷熱敷都靠佢!
健康
運動飲品真係可以平時飲?大錯特錯!
運動飲品真係可以平時飲?大錯特錯!
健康
唔係亂食菜就得!素食者唔可以忽略嘅四件事
唔係亂食菜就得!素食者唔可以忽略嘅四件事
健康
邪惡食物是「被邪惡」?其實都有益?
邪惡食物是「被邪惡」?其實都有益?
健康
日本女生最愛「8:16減肥法」!唔洗節食都可變SLIM?
日本女生最愛「8:16減肥法」!唔洗節食都可變SLIM?
健康
同腳臭、鞋臭講byebye!教你10招極速解決臭味
同腳臭、鞋臭講byebye!教你10招極速解決臭味
健康
新手男朋友見到女朋友M痛應該點做好?
新手男朋友見到女朋友M痛應該點做好?
健康
【健康教室】止M痛有良方妙法
【健康教室】止M痛有良方妙法
健康
NTC精英教練李婉芝 5大建議助你培養運動好習慣
NTC精英教練李婉芝 5大建議助你培養運動好習慣
健康
【健康教室】大測試:你是否水腫了?
【健康教室】大測試:你是否水腫了?
健康
【健康教室】瞓得多未必好 瞓7個鐘好過8個鐘
【健康教室】瞓得多未必好 瞓7個鐘好過8個鐘
健康
【健康教室】香薰油治療功效推介
【健康教室】香薰油治療功效推介
健康
飲水有其法 日飲8杯時間表
飲水有其法 日飲8杯時間表
健康
女士瘦身纖體必學-椅子健身操
女士瘦身纖體必學-椅子健身操
健康
夏日消暑解渴之選
夏日消暑解渴之選
健康
無端端唔開心?其實有原因!
無端端唔開心?其實有原因!
健康
夏日推介:5大必食「多水」食物
夏日推介:5大必食「多水」食物
健康
睡醒腰背痛 床褥或是元兇?
睡醒腰背痛 床褥或是元兇?
健康
點解放假會容易病?原來有得解
點解放假會容易病?原來有得解
健康
3大外國新興運動 香港有得玩
3大外國新興運動 香港有得玩
健康
必食!10大負卡路里食物
必食!10大負卡路里食物
健康
上班族10分鐘 Keep Fit 攻略
上班族10分鐘 Keep Fit 攻略
健康
「齋飲水都肥」的謎思
「齋飲水都肥」的謎思
健康
健身真人騷 全亞洲首播
健身真人騷 全亞洲首播
健康
如何告別大Pat Pat?
如何告別大Pat Pat?
健康
5個不可不知道的朱古力魔法
5個不可不知道的朱古力魔法
健康
秋冬甜品:滋陰潤肺糖水
秋冬甜品:滋陰潤肺糖水
健康
食咖哩 防記憶力變差
食咖哩 防記憶力變差
健康
女仔打拳 愈練愈「大隻」?
女仔打拳 愈練愈「大隻」?
健康
識瞓,一定唔會咁瞓!
識瞓,一定唔會咁瞓!
健康
5款專為女性食用的補血甜品
5款專為女性食用的補血甜品
健康
估你唔到之極速燃燒卡路里大法
估你唔到之極速燃燒卡路里大法
健康
赤柱廣場海濱狗狗嘉年華2014
赤柱廣場海濱狗狗嘉年華2014
健康
護眼小Tips
護眼小Tips
健康
5個辦公室必做的瑜伽動作
5個辦公室必做的瑜伽動作
健康
空中瑜伽易上手?
空中瑜伽易上手?
健康
7種不應嘗試的坊間減肥法
7種不應嘗試的坊間減肥法
健康
光學舞動LED舞蹈表演
光學舞動LED舞蹈表演
健康
全裸的法國帥哥毛巾舞high翻全場
全裸的法國帥哥毛巾舞high翻全場
健康
5大智商最高的動物
5大智商最高的動物
健康
史上最搞笑的乒乓球賽
史上最搞笑的乒乓球賽
健康
增強肺活量有妙法!
增強肺活量有妙法!
健康
世界上最瘋狂的五種運動
世界上最瘋狂的五種運動
健康
你有冇飲醉酒?一試就知!
你有冇飲醉酒?一試就知!
健康
八十歲老人比你更有活力
八十歲老人比你更有活力
健康
對抗「為食因子」的思考大法
對抗「為食因子」的思考大法
健康
食香口膠不如飲綠茶
食香口膠不如飲綠茶
健康
共享高球樂 室內Golf體驗班回放
共享高球樂 室內Golf體驗班回放
健康
科學證明:五個獲得快樂早晨的方法
科學證明:五個獲得快樂早晨的方法
健康
健康謠言逐個破
健康謠言逐個破
健康
「被鬼壓」即是睡眠癱瘓症?
「被鬼壓」即是睡眠癱瘓症?
健康
盜夢不是夢,操控夢境大法
盜夢不是夢,操控夢境大法
健康
瘦身飲食越食越肥?!
瘦身飲食越食越肥?!
健康
馬拉松選手再創新高,供應飲料大幅增加
馬拉松選手再創新高,供應飲料大幅增加
健康
經典馬拉松 Cosplay 回顧
經典馬拉松 Cosplay 回顧
健康
日常作息的四大謬誤
日常作息的四大謬誤
健康
手機係致癌兇手?
手機係致癌兇手?
健康
食飯前要知道的七件事
食飯前要知道的七件事
健康
舒緩經痛六妙方
舒緩經痛六妙方
健康
想有覺好瞓,最忌「暖笠笠」?
想有覺好瞓,最忌「暖笠笠」?
健康
音樂樓梯襲港 彈出奇妙聖誕!
音樂樓梯襲港 彈出奇妙聖誕!
健康
瀛寰搜Apps:運動眼晴,預防「假」近視
瀛寰搜Apps:運動眼晴,預防「假」近視
健康
嚴寒乾燥,治乾咳原來靠食糖!
嚴寒乾燥,治乾咳原來靠食糖!
健康
護聲有法
護聲有法
健康
從睡眠姿勢看你是否一個易上當的人
從睡眠姿勢看你是否一個易上當的人
健康
童顏飲食法: Raw Food Diet
童顏飲食法: Raw Food Diet
健康
像 Temple Run 一樣跑步
像 Temple Run 一樣跑步
健康
金信射箭訓練中心 射箭班「箭」況實錄
金信射箭訓練中心 射箭班「箭」況實錄
健康
南韓射箭稱霸奧運 揭開嚇人訓練方式
南韓射箭稱霸奧運 揭開嚇人訓練方式
健康
女士們必看升“CUP”秘技
女士們必看升“CUP”秘技
健康
如何從指甲看健康
如何從指甲看健康
健康
了解睡眠週期  訓得越少越精神!?
了解睡眠週期 訓得越少越精神!?
健康
踢波影響判斷力,單車可損性能力!?
踢波影響判斷力,單車可損性能力!?
健康
搞乜咁大口氣
搞乜咁大口氣
健康
射箭可改善寒背?
射箭可改善寒背?
健康
賴床有道理
賴床有道理
健康
無得遮啦!做運動啦!
無得遮啦!做運動啦!
健康
人生總要有過一場激戰
人生總要有過一場激戰
健康
能醫也自醫穴位大法
能醫也自醫穴位大法
健康
《狂舞派》舞出狂野街舞
《狂舞派》舞出狂野街舞
健康
不容忽視的拉筋動作
不容忽視的拉筋動作
健康
多用滑鼠變滑鼠手?
多用滑鼠變滑鼠手?
健康
你的減肥方法正確嗎?
你的減肥方法正確嗎?
健康
膠紙都可止痕?
膠紙都可止痕?
健康
踏進瑜伽教室
踏進瑜伽教室
健康
瑜伽係咪咁?
瑜伽係咪咁?
健康
梨形身材多活10年?!
梨形身材多活10年?!
健康
泡菜的好 你又知道不知道
泡菜的好 你又知道不知道
健康
你會唔會不停Check Facebook?
你會唔會不停Check Facebook?
健康
AB型血的人真是難以捉摸嗎?
AB型血的人真是難以捉摸嗎?
健康
水果的秘密:一個榴槤三隻雞?
水果的秘密:一個榴槤三隻雞?
健康
睡覺的黃金時間
睡覺的黃金時間
健康
游水又點少得佢地
游水又點少得佢地
健康
舒緩月事痛楚小貼士
舒緩月事痛楚小貼士
健康
生活一小步 環保一大步 「微碳行動」
生活一小步 環保一大步 「微碳行動」
健康
明星「駐顏術」 V.S. 抗衰老小方法
明星「駐顏術」 V.S. 抗衰老小方法
健康
每日八杯水的迷思
每日八杯水的迷思
健康
你今日Plank了未?
你今日Plank了未?
健康
夏日防蚊十大招
夏日防蚊十大招
健康
粽有小貼士
粽有小貼士
健康
《風流寡婦》,芭蕾經典重現
《風流寡婦》,芭蕾經典重現
健康
醒腦提神的另一選擇
醒腦提神的另一選擇
健康
肌肉背後 張家輝
肌肉背後 張家輝
健康
環島遊不是台灣的專利
環島遊不是台灣的專利
健康
Jamie Oliver 為食起革命
Jamie Oliver 為食起革命
健康
網上真人指導健身操
網上真人指導健身操
健康
風箏? 並不只是用來放的!
風箏? 並不只是用來放的!
健康
海港城4.22自攜杯 享買一送一優惠
海港城4.22自攜杯 享買一送一優惠
健康
【地球村的一分子】4.22世界地球日
【地球村的一分子】4.22世界地球日
健康
朱古力能抗抑鬱?
朱古力能抗抑鬱?
健康
安靜優美的水世界
安靜優美的水世界
健康
Mario Kart!? 真實小型賽車
Mario Kart!? 真實小型賽車
健康
芭蕾舞 年齡無極限
芭蕾舞 年齡無極限
健康
只有贏家的球賽
只有贏家的球賽
健康
加速新陳代謝的9種飲食習慣 (上)
加速新陳代謝的9種飲食習慣 (上)
健康
加速新陳代謝的9種飲食習慣 (下)
加速新陳代謝的9種飲食習慣 (下)
健康
激舞花繩360
激舞花繩360
健康
鋼管舞知多點
鋼管舞知多點
健康
鋼管舞國家隊隊長: 用表現消除偏見
鋼管舞國家隊隊長: 用表現消除偏見
健康
停不了的武術熱
停不了的武術熱
健康
搶包山入門攻略
搶包山入門攻略
健康
如何輕鬆有效的燃燒脂肪 (上)
如何輕鬆有效的燃燒脂肪 (上)
健康
如何輕鬆有效的燃燒脂肪 (下)
如何輕鬆有效的燃燒脂肪 (下)
健康
美國國寶級芭蕾舞團  傾團而出
美國國寶級芭蕾舞團 傾團而出
健康



熱門課堂